- يساعد في عملية الهضم
وذلك لإحتوائه علي الألياف التي تساعد في بلعه وهضمه نتيجة قدرته في امتصاص الماء
- يقوي الفم
لأنة يحتوي علي حامض (أولينوليك ) فيمنع من تسوس الأسنان ويمنع من نمو البكيتريا الضارة علي عكس الحلويات
- يقوي العظام
يعتبر الزبيب من الوجبات الخفيفة الجيدة للنساء التي ينصح بتناولها في فترة منتصف العمر،
- يَحد من مرض السرطان
يوفر حماية ضد الشوارد الحرة التي تسبب الأورام وتحديداً سرطان القولون
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق